neloÜber nelo & uns
nelo - new love habits
nelo ist der sichere Raum, in dem Paare ihre Beziehung und ihre Gewohnheiten bewusst gestalten und gemeinsam wachsen können.
nelo umfasst ein gezieltes Coaching-Programm für Paare basierend auf fundiertem Expertenwissen und alltagstauglichen Strategien. Menschen mit dem Ziel gesunde Beziehungen zu gestalten und dadurch eine neue Form der Liebe zu erleben, bilden die nelo Community.
Das nelo Team begleitet Menschen dabei ...
Das nelo Team begleitet Menschen dabei, ihre innere Haltung zu reflektieren, sich selbst bewusster zu begegnen – und daraus ein neues Wir-Gefühl zu formen. So wird Beziehung zu einem aktiven und lebendigen Gestaltungsraum.
"Wir glauben: Eine glückliche Beziehung ist die Grundlage für ein erfülltes Leben – denn sie eröffnet jedem Einzelnen und dem gemeinsamen Wir ganz neue Möglichkeiten."
Wie bei uns echte Veränderung entsteht
Durch unser Expertenwissen, praktisches Beziehungstraining und kollektives Wachstum, entsteht bei nelo eine neue Art, Beziehung bewusst zu gestalten.
Wir nennen sie: new love habits – und sie verändern, wie wir Beziehung alltäglich leben.
- Expertenwissen, das bewegt – unser LernraumUnser interdisziplinäres Team aus Coaches und Therapeut:innen übersetzt komplexe Psychologie in verständliche, anwendbare Werkzeuge. Kein Wissen um des Wissens willen, sondern für echte Veränderung. Alles, was wir bei nelo weitergeben, haben wir selbst erprobt. Wir leben diese Tools, wir gehen diesen Weg – jeden Tag, in unseren eigenen Beziehungen. Und genau deshalb wissen wir, dass es funktioniert.
- Verbundenheit, die wächst - der ÜbungsraumWirkliche Veränderung entsteht nicht durch Theorie – sondern durch Erfahrung. Deshalb ist nelo mehr als ein Ort der Inspiration: Ein Raum, in dem wir uns üben dürfen, an der Liebe, Neugier und Wachstum gleichzeitig Platz haben und in dem Paare Beziehung bewusst gestalten, reflektieren und praktizieren können.
- Austausch, der trägt – der Co-WachstumsraumBei uns gestaltet niemand allein. Ihr geht diesen Weg gemeinsam – und mit anderen Paaren, die sich ebenfalls auf den Weg gemacht haben. Ihr teilt Erfahrungen, spiegelt euch, gebt euch Mut, Inspiration und ganz neue Perspektiven. Die Gruppen werden bei nelo bewusst und gezielt zusammengestellt – auf Basis gemeinsamer Themen, ergänzender Perspektiven oder bereits gemachter Erfahrungen.
Die Menschen hinter nelo
nelo ist ein Start-up mit Herz – gegründet von Menschen, die Beziehungen als die wichtigste Ressource für ein erfülltes Leben verstehen.
Was uns verbindet: Wir glauben, dass persönliche Entwicklung Spaß macht. Mit den richtigen Tools fühlt sie sich an wie ein ganz neues Abenteuer, das man gemeinsam entdeckt.
Wir bauen einen Ort, der inspiriert statt belehrt – und der Lust auf Beziehung macht. Auch dann, wenn’s mal herausfordernd wird.
Unser Kernteam
Manuela Mraz
Co-Founderin Brand & Vision
Initiatorin von nelo. Sie übersetzt komplexe Beziehungsthemen in eine starke Marke und gestaltet Räume für echte Transformation.
Brand StrategyVision DevelopmentPeople & Organizational DevelopmentManu, warum hast du nelo gegründet?
Mit 34 stand ich vor den Trümmern einer Beziehung und fragte mich: Wie konnte mir das passieren?
Ich hatte nie gelernt, wie man wirklich Beziehung führt – nur, wie man sich anpasst, kämpft oder in faule Kompromisse flüchtet.
Der Wendepunkt kam, als ich erkannte: Meine Beziehungsmuster waren wie eine unsichtbare Programmierung. Durch IFS habe ich gelernt, sie zu verstehen – und zu verändern.
Heute lebe ich eine Partnerschaft, die ich mir früher nicht vorstellen konnte: ehrlich, tief und verbunden – mit einem Partner, der diese Reise von Anfang an mit mir gegangen ist.
nelo ist genau dafür da: Für ein neues Miteinander in Beziehungen – jenseits von Kampf, Verzicht oder Anpassung. Für Co-Kreation, Wachstum und eine Liebe, die nicht eng macht, sondern weiter.
Alexandra Frot
Founding Coach
Systemische IFS & IFIO-Coach & Gründerin der IFS Akademie. Verantwortlich für die Entwicklung unserer Programme und die Leitung der Live-Workshops.
IFS TherapiePaartherapieCoachingPersönlichkeitsentwicklungAlex, was ist für dich der größte Mehrwert für ein Paar nach dem Programm?
Die stärkste Wirkung erlebe ich, wenn Paare erkennen, wie viel innere Freiheit in ihrer Beziehung möglich ist.
Wenn sie lernen, ihre Anteile zu erkennen (“das bin nicht nur ich, das ist ein Teil von mir”), entsteht Raum für echte Begegnung – ohne Ohnmacht, ohne Kampf.
Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse und alte Schutzmuster sind kein Hindernis – sondern ein Schlüssel: zu mehr Verbundenheit, mehr innerer Klarheit und neuen Möglichkeiten in der Beziehung.
Der größte Gewinn? Paare beginnen, sich selbst und einander mit mehr Mitgefühl und Neugier zu begegnen – und dadurch eine viel tiefere Sicherheit in ihrer Verbindung erleben.
Jan Richter
Co-Founder Tech & Operations
Struktur, Technologie und organisatorischen Aufbau von nelo. Er sorgt dafür, dass aus Visionen konkrete Prozesse werden – und aus guten Ideen messbare Ergebnisse.
ProduktentwicklungTechnologieOrganisationsaufbauJan, was kannst du unsicheren Paaren als Motivation mitgeben, sich für das Programm anzumelden?
Ich glaube, viele Paare wissen gar nicht, wie viel mehr möglich ist – weil sie nie gelernt haben, Beziehung bewusst zu gestalten. Stattdessen hangelt man sich durch, mit viel Improvisation, Missverständnissen und stillen Kompromissen.
Was mir selbst geholfen hat: zu verstehen, dass Nähe, Klarheit und Verbindung nichts sind, was man „hat“ oder eben nicht – sondern etwas, das man entwickeln kann.
nelo bietet dafür den Raum, die Struktur und die richtigen Impulse. Nicht verkopft oder esoterisch – sondern konkret, alltagstauglich und ehrlich.
Für Paare, die merken: Da ist mehr drin. Und wir wollen da hin.
Expertenteam
Sára Ritter
Paartherapeutin, Programm-Kuratorin & Gastdozentin bei nelo
Psychologin (M.Sc.), Paartherapeutin (Postgrad. Paartherapie, Girona), Systemische Coachin & Mediatorin
Für das „Neue Wir-Gefühl“-Programm kuratiert Sára eine wirkungsorientierte Mischung aus systemischer Therapie, EFT und anderen Methoden, die Paare spürbar weiterbringt.
- Multimethodischer Ansatz: Integration von EFT (Sue Johnson), Gottman, PACT (Stan Tatkin), lösungsfokussierten Tools, Körper- und Atemarbeit sowie Impulsen von Esther Perel und Emily Nagoski
- Systemisch & bindungsorientiert: im Zentrum steht der Wunsch nach sicherer, erfüllender Verbindung
- Interkulturell & queer-sensibel: lebt als digitale Nomadin europaweit, spricht mehrere Sprachen und arbeitet identitäts- und wertebasiert
SexualtherapieKommunikationKonfliktlösungAchtsamkeit„Ich war fasziniert davon, mit wie viel Freude und Tiefe Sára über ihre Arbeit mit Paaren spricht. Ihre Energie, ihre Freude an dieser Aufgabe und die Bedeutung, die sie darin findet, haben mich tief berührt. Umso dankbarer bin ich, dass durch nelo eine wundervolle Zusammenarbeit entstanden ist.“
– Manuela, Gründerin von nelo
Erweitertes Expertenteam
wechselnde Gast-Dozent:innen
Für die Programmentwicklung und Durchführung des Live-Coachings arbeiten wir mit erfahrenen Paartherapeutinnen, Sexualberaterinnen, Experten und Coaches zusammen. Jede*r bringt fundierte Expertise und einen eigenen thematischen Schwerpunkt ein – genau dort, wo es für euch im Programm relevant ist.
SexualtherapieKommunikationKonfliktlösungAchtsamkeitVielfalt in der Expertise schafft Lösungen für jede Beziehung.