Tag 21
🤗

2-Minuten-Kuschelpause

Activity2 Min❤️ Romantic

Eine stille Umarmung - ohne Worte, ohne Handy. Einfach nur da sein.

  • Stellt einen Timer auf 2 Minuten
  • Umarmt euch fest
  • Keine Worte, kein Handy
  • Versucht gleichmäßig zu atmen
  • Wenn es sich gut anfühlt, hängt noch 1-2 Minuten dran

Mehr braucht es oft nicht, um das System kurz runterzufahren und Nähe zu spüren.

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